12月13日(月)によくかんで食べようの食育を行いました。

まずは「ゆっくりよくかみオオカミくん」の紙芝居を読みました。みんな静かに見聞きしていました😆

次に透明な筒を喉に、細かく切ったフェルトを食べ物に見立てて、よくかむと食べ物が喉にスーッと入っていくことを伝えました。よく聞いてくれました😊(その様子の写真は撮れませんでした😣)

次に他にもよくかんで食べるといいこと

その1  虫歯になりにくくなる

よくかむとだ液がたくさんでます。そのだ液には虫歯になりにくくなる成分が入っているんですよ🥰

その2  頭の働きがよくなる

よくかむと少しの量でもお腹がいっぱいになります。よくかまないで飲み込み、おかわりをするのはいけません。競争ではないのでゆっくりかんで飲み込むようにしましょう😆

その3  食べ物の味がわかるようになる

よくかむとだ液と食べ物が混ざります。そうすることで味がわかるようになります。汁物で流し込むのではなく、食べ物が小さくなるまでかんで飲み込むようにしましょう😄

みんなよく聞いていてくれました！！

給食の時間になると「かんでるよ〜」と言ってくれます。

ご家庭でもよくかんで食べてくれていると嬉しいです😃